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演讲手势训练技巧

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在人际交往中,腿部的动作常常不自觉地表露出人的潜在意识。如幅度小地抖动腿部,频繁地交换架腿的姿势,用脚尖或脚跟拍打地面,脚躁紧紧交叠等动作。下面给大家分享一些关于演讲手势训练技巧,希望对大家有帮助。

演讲手势训练技巧

在动作语言,手是传情达意有力的手段,不同的手势可以表达不同的意思,如双手紧绞在一起,它显示的意义是精神紧张;搓手表示有所期待,跃跃欲试;拍拍大腿表赞叹;捶胸表示悲痛二拍拍脑门表示悔恨;摊开双手表示真诚和坦白;握拳表示决心或债怒或不满,怀有敌意;以手掩嘴,表示吃惊或表示不愿让旁人听。捏弄拇指表示心中紧张,缺乏自信;竖起大拇指表示夸奖;竖起小拇指表示轻蔑;手心向上表示风趣幽默,直率坦诚、积极、奉献、许诺;手心向下的手势表示否定、抑制、反对二两手叠加表示团结一致、联合,一事依赖于另一事或是命运相关、休戚与共二两手分开表示分离、失散、消极;手心向外的竖式手势可以表示分隔、对抗、不相容的矛盾或互不同意的观点二同时用两只手可表示呼吁、召唤,感情激昂,声势宏伟,气魄豪迈,伟大的理想,奋斗的目标,等等。

应该注意手势力度的大小、速度的快慢、时间的长短。手势不宜过多,动作不宜过大,切忌“指手画脚”和“手舞足蹈”。不要用大拇指指自己的鼻尖,谈到自己时应用手掌轻按在自己的左胸,那样会显得端庄、大方、可信;用手指指点他人的手势是不礼貌的,含有教训人的意味。一般认为,掌心向上的手势有诚恳、尊重他人的含义;掌心向下的手势意味看不够坦率、缺乏诚意等。因此,在介绍某人、为某人引路指示方向、请人做某事时,应该掌心向上,以肘关节为轴,上身稍向前倾,以示尊敬,这种手势被认为是诚恳、恭敬、有礼貌的。

演讲常用手势的十个训练方法

(1)伸手(手心向上,前臂略直,手掌向前平伸)――表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练:“人活在世上,谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着,就是为了使别人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上,手臂微曲,手掌与肩齐高)――表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练:“尊敬的各位领导、各位来宾,亲爱的同学们,大家早上好!”“给人民当牛做马的.人,人民把他抬得很高很高!”

(3)举手(五指朝天,前臂垂直,手掌举至头部)――表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

举手训练:“人生的价值在于奉献,生命的真谛在于创造!”“经验证明,能使大多数人得到幸福的人,他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前,手掌向上挥动)――表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练:“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们,朋友们:让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

(5)推手(手心向前,前臂直伸)――表示坚决、制止,果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练:“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国,那么他也就不属于人类。”

(6)压手(手心向下,前臂下压至下区)――表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练:“时间就是生命,无端地浪费别人的时间,其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵,谁就会从高贵降到低贱。”

(7)心手(五指并拢、弯曲,自然放在胸前)――表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练:“爱国魂是最纯洁的灵魂,爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

(8)侧手(手掌放在身体一侧,手心朝前)――表示憎恨、鄙视、神秘、气愤,指示人物和事物等。

侧手训练:“知识决定命运,学习成就未来!”“你要想获得幸福,你就得给世界创造价值!”。

(9)合手(两手在胸前由分而合,双手合一)――表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

合手训练:“军人的责任就是舍小家为大家,维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

(10)分手(两手在胸前由合而分,双手打开,做另一手势状)――根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区),赞同、乐观、积极(中区),兴奋、赞美、向上(上区)等。

少儿演讲手势技巧都有哪些

情意手势

主要用来表达谈话者的情感。如在演讲中说道“我们一定要扭亏为盈!“配合这句讲词,我们可以右手由右上方向左下方劈下,并在句尾的“盈”字顺势握成拳头,显得有力而果断,给人以信心和力量。

指示手势

用于指明要说的人、事、物、方向等。“作为一个国家,振兴中国的之一,但只有一个选择,就是必须走建设具有中国特色的社会主义道路。”配合有声语言,右手上举于头侧握拳伸出食指,引起听者对这一神圣选择的关注。

象形手势

用来描摹、比划具体事物或人的形貌。比如说“什么是爱?爱是奉献!”配合有声语言,双臂在胸前平伸,臂微弯,手心朝上,模拟献物状,会加深对方对爱的理解。


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